jak gif

300mg efki o_O ja bym nie opanował rąk po takiej dawce o serduchu nie wspomne, 60-100mg i na bank to odczuje! Moze nie jest tak przecpany jak ty

Witam właśnie otrzymałem bana na konto zły żyd w temacie jak w temacie . Jest mi przykro że w Polsce dalej panuje antysemityzm...

no pewnie ze bym byl heh chcialoby sie tak ze 42 w lapce i wogole ;P waze juz 87 a nie 79 kilo tak jak tam pisze tylko nic z wagi bo urosłem po tych pomidorach z czarnobyla za wysoki i peszek

Pablo jak masz informacje,gdzie zawody się odbywały,w jakim terminie,itd. to napisz.Z jednym z chłopaków z listy trenowałem kiedyś,nie spodziewałem się,że tak mu w BJJ dobrze idzie.No chyba,że w swojej grupie miał mało przeciwników

spoko nawet ładnie podkreslony bic (w pozie tyłem) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Ło ****a. Już widzę tych krzykaczy co tam przyjdą i będą się napinać jacy to oni nie są za***iści, czego nie wiedzą i jak dobrze nie walczą.

to zakładajcie nowy. chcesz propagować MMA a ****a nie wiesz jak się to pisze nawet i jeszcze się fuakasz. bój się boga

http://www.sfd.pl/Stojaki_HS1_%2D_pobie%C5%BCna_recenzja-t426588.html chociażby stojaki jak nie wieżysz to wejdż tutaj na sfd na keltona to zobaczysz

grani zrob jak mowisz to sie przekonasz

to daj na razie scorcha i powinno byc ok. bo jak teraz zaczniesz od czegos mocniejszego, to pozniej juz nic wiecej nie zdzialasz

Podaj wiek, staż, wagę i krótka informację o diecie. O ile ją masz. albo jak macie jakąś strone Mamy tu na forum cały dział "Odżywki, Suplementy" Pamiętaj, że odżywki i suplementy są uzupełnieniem lub dodatkiem do poprawnie skonstruowanej diety i treningu. Inaczej kasa w piach, a zdrowie w błoto. Czekamy na odpowiedź. Pozdrawiam!

Można iść wcześniej kumpel od 16 roku życia poszedł, nie wiem jak tam z wyjazdami na akcje, mi mówił że tylko chleją na remizie. Chyba tak jest wszędzie

hehe ale te kity w profilu to sobie mozesz wciskac wiesz komu... masz 178 wzrostu (no z tym sie zgodze), i do tego 75kg wagi . Ze zdjecia widze, ze jestes takiej postury jak ja, a spojrz sobie moj profil... Bakariusz

Bez ładu składu porządku i sensu jak dla mnie. Ile czasu już ćwiczysz? plan jest kiepski. Zapraszam do podwieszonych Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-20 12:15:14

[...] by sie rozrósł na całą stronę. Po kolei: - napisz staż i wymiary - Ćwiczymy najczęściej pon śr pt a nie trzy dni z rzędu - Twój trening jest niepodobny do żadnego (chyba że jakaś kulawa wersja splita) - Nóg nie cwiczymy na rowerze (nie czepiam sie bo sam tak je ćwiczyłem do niedawna stosunkowo ale sie ogarnąłem ) - Jak dla mnie to połączenia [...]

No więc Ci odpowiadam że taki plan jest zły. I tak sie składa że większość sfd nie ćwiczy by wyglądać jak hulk ale żeby mieć właśnie ładną i wysportowaną sylwetke z dobrą rzeźbą. ALe zeby mieć dobrą rzeźbe najpierw trzeba miec w czym rzeźbić => trzeba mieć masę. zresztą - Twoja sprawa. Powodzenia w treningach

z tego co kojarze siatkarki maja masywne uda to wynik treningow. redukcja tkanki tluszczowej moze w tym pomoc, poczytaj jak ulozyc diete redukcyjna: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

[...] Sniadanie 6:50 - Platki owsianie 70g (8,4b/5t/48,5w) + mleko 230ml(7.4b/ 7.4t/ 10.8w) + 20rodzynek(21w) - 40g odzywki białkowej (23b) + mleko 115ml(4b/4t/5w) - jakie Male warzywko,np. jedna marchewka - oliwa z oliwek 30ml(27,6t) Kcal : 200 mleko/84 rodzynki/256 platki/121 odzywka bialkowa + oliwa 246 = 907kcal 43b 44t 85w Posilek w [...]

Volt7 czy uwazasz ze ze te rekawice za taka cene sa ze skory naturalnej???? bo sprzedawca zapewnia ze tak, ale za taka cene skora naturalna?? jak dla mnie dobrze ze sa 12oz bo takie lepsze sa na treningi niz np. 8 czy 10 Twoim zdaniem ktore sa lepsze?? te z pierwszego linku, czy te? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=67659047 Zmieniony [...]

Uważaj bo jak ogolisz pupe to Kazam do Ciebie przyjedzie i bedziesz miał chudo